دختری کنکوری هستم احساسات بدی دارم و عصبی می‌شوم.
با سلام؛ من يک دختر 18 ساله و كنكوري هستم كه دچار سردرگمي زيادي هستم احساسات خيلي بدي بهم دست ميدهد پرخاشگرمي‌شوم عصبي مي‌شوم گاهی وقتا فكر مي‌كنم كه شاید كنكور قبول نشوم، نميتوانم درسهایم را بخوانم خيلي سعي مي‌كنم كه آروم باشم ولي خوب دست خودم نيست خيلي بيقرارم. كمكم كنيد.
باسلام خواهرگرامی؛ پریشانی ذهن شما ناشی از عدم برنامه ریزی درست و هدفمند در درس خواندن و مطالعه است بعلاوه مشکلات دیگه ای در مورد زندگی، ازدواج، آینده و مسائل دیگه که همگی ذهن شما رو درگیر کرده خوب با این وضعیت معلومه که دچارسردرگمی خواهید شد. اولاً باید برا درس خوندن زمان رو مدیریت کنی و برنامه ریزی دقیق برا مطالعه و درس خوندن داشته باشی که برای کنکور موفق بشی ثانیاً سعی کنید مسائل دیگه ای که ذهن شما رو درگیر می‌کند را از خودتون دور کنید و فعلا به آنها فکر نکنید.