علائم افسردگی
علائم افسردگی چیست؟
یکی از آسیب هایی که منشأ اجتماعی دارد، «افسردگی» است. این بیماری روحی، که واکنش طبیعی در مقابل فشارهای زندگی است، در زنان بیش از مردان پدید می آید. در تعریف «افسردگی» می گویند: «افسردگی نوعی نابهنجاری خلقی یا عاطفی است که طیف های پایینِ آن را افراد عادی نیز بعضی مواقع، تجربه می کنند. خود ما بعضی وقت ها احساس غم و ملامت می کنیم و حاضر نیستیم به هیچ کاری حتی کارهای لذت بخش دست بزنیم.»۶
۳ـ۱) نشانه های افسردگی
افسردگی دارای علایم و نشانه هایی است که طبق آن، فرد از همه چیز ناامید شده، غم و غصه ای بر دل او چیره می شود. او احساس وحشت می کند و از تصمیم گرفتن برای زندگی خود عاجز مانده است و هر گاه می خواهد کاری انجام دهد، در خود صلاحیت و کفایت لازم احساس نمی کند. یکی از نشانه های بسیار خطرناک افسردگی این است که فرد آنچنان از همه کس و همه چیز ناامید می شود که به فکر خودکشی و خودزنی می افتد و یا، دست کم، بسیار گریه می کند.
به طور کلی، برای افسردگی ۱۲ نشانه برشمرده اند:
۱) خلق و روحیه افسرده;
۲) عصبانیت و بی حوصلگی (عدم تحمّل دیگران حتی نزدیکان);
۳) بی علاقگی و لذت نبردن از فعالیت های تفریحی;
۴) کاهش انرژی یا بی قراری;
۵) بی اشتهایی;
۶) کاهش شدید وزن;
۷) بی خوابی (دیدن کابوس در خواب، خواب بریده);
۸) کاهش قوای ذهنی (عدم تمرکز حواس، فراموشی، عدم قدرت تصمیم گیری، عدم قدرت سریع پاسخ گویی);
۹) کاهش میل جنسی;
۱۰) احساس بی ارزشی و گناه (احساس گناه، مهم ندانستن خود);
۱۱) احساس ناامیدی و فکر خودکشی;
۱۲) علایم و دردهای جسمانی (سر درد، کمردرد، سرگیجه، یبوست، بی حسی عضلانی، لرزش اندام).
انجمن روان پزشکی آمریکا سه دسته از اختلالات افسردگی را طبقه بندی کرده است:
الف) افسردگی اساسی.
ب) افسردگی خویی.
ج) افسردگی غیر از دو نوع قبلی.
در نوع اول، یک یا چند دوره اساسی (دست کم دو هفته خلق افسرده یا از دست دادن علاقه، به اضافه علایم دیگر افسردگی) وجود دارد، اما نوع دوم دست کم دو سال خلق افسرده در بیشتر اوقات روز همراه با سایر علامت ها مشاهده می شود.