خجالتی و کمرو هستم، چه کنم؟
پرسش:
خیلی خجالتیم پسرم و الان 29 سالمه و تمام علائم خجالت شدید دارم ترس از جمع و اضطراب شدیدم دارم و به همین علت دچار افسردگی شدید شدم و بی پول بیکار موندم یه ترم لیسانسم مونده بخاطر خجالتی بودنم که 7 سال پیش رفتم پیش بهترین روانشناسان و روانپزشکان که نه تنها کمک و درمان بهم نکردن که وظیفشون بود کاری کردن 1000 برابر بدتر شدم و افسردگی شدید مبتلا شدم نتونستم بنابراین کار و پول و پیشرفت و موفقیت و خوشی نداشتم الان تنها راهم رو خودکشی پریدن از کوه میدونم بله خجالت شدیدم و ترس از جمع و اضطراب شدید داشتم از 5 سالگی مبتلا به خجالتی و گوشه گیری شدم چون هر جا میرفتم تحقیر و سرزنشم میکردن و میگفتن که خوب حرف نمی زنی و زرنگ نیستی در حالی که من کاملا نرمال و سلامت بودم منم از این رفتارا سر خوردهو گوشه گیر شدم هیچ کسم تو این 25 سال بخاطر خجالت و گوشه گیری اضطراب شدیدم یه بار منو نبرد دکتر ای خدا چقدر بدبخت و بد شانسم که وقتی رفتم دکتر بعلت اینکه هیچ درمان و مشاوره خاصی برام انجام ندادن منم افسردگی شدید پیدا کردم و از کار و تحصیل باز موندم تقریبا 12 دکتر مختلف و معروف رفتم تو این دو هفته اخیرم یعنی همین مهر 4 تا دکتر مختلف رفتم دکتر داود نجفی توانا و مشاوره حکمت دکتر امینها و کلینک روان درمانی دانشگاه تهران خانم مبصق که تو 45 دقیقه مشاوره گفت خشم به خودت باعث افسردگیت شده فقط همینو تکرار کرد اخه من نمیدونم این روانشناس بود یا ادم عادی اخه تو 45 دقیقه فقط دو تا جمله تکرار میکنن میگفت خشمت به خودت با عث افسردگیت شده این چه جور مشاوره اخه و دکتر جعفر بوالهری که هیچ دارو نداد و گفت فقط با عضو با سواد خانواده ات بیا همین و هیچ کدوم از این دکترا که رفتم درمان موثر و که حس کنم بهتر شدم اصلا انجام ندادن داروم که اون چند سال پیش رفتم یه دکتر مهدی اردستانی که قرص قلب پروپنالول و سیاتالو پرام داد ولی اصلا روان درمانی مشاوره نکرد با اینکه فهمید قرصاش جواب نداده و میخوام برم خودکشی کنم و دکتر شیروانی روانپزشک که فلوکستین داد که داروی سادهو ابتدایی و دکتر مجید صادقی روانپزشک تو سعادت ابادو بیمارستان روزبه بهم سرتونین داد یه دو هفته خوردم تاثیری نداشت ول کردم همینا دیگه و هیچ مشاوره و روان درمانی برام انجام ندادن تا حالا 16 دکتر مختلف رفتم و الانم چند ساله یه ترم لیسانسم مونده و بیکارم هر جام میرم میگم میخوام خودکشی کنم برم جلو مترو بپرم یا وسط یه میدون خودسوزی کنم که کاملا جدیم عین خیالشون نیست و هیچ دارو یا درمان موثری انجام نمیدن که حس کنم یه ذره بهتر شدم.
پاسخ:
سلام دوست عزیز؛ تا خودت اراده نکنی و تصمیم نگیری که در خودت تحول ایجاد کنی هزار بار دیگه هم دکتر بری بی فایده ست دکترهای روانشناس وبقیه پزشکان که معجزه نمی‌کنند اول باید خودت بخواهی واراده کنی بعد هم از خدای مهربون کمک بگیری و شیوه زندگیت رو متحول کنی
دوست عزیز بهترین کار اینه که بدونی خدای مهربون همه توانائی ها رو بتو داده واستعداد همه نوع کاری در تو هست به حرف هیچکس گوش نکن مگر اینکه تو را به تلاش وادارد ازخدا کمک بخواه واراده کن وبدون که تو نه افسرده هستی نه ناتوان تو بنده خوب خدا هستی با همه توانایی ها واستعدادهای فوق العاده پس همه داروها رو کنار بگذار و کمر همتت رو محکم ببند وبگو الهی بامید تو و شجاعانه برو در دل مشکلات ….یا علی