اى که دل ها همه از داغ غمت غمگین است/ وى که از خون تو صحراى بلا رنگین است/ نرود یاد لب تشنه ات از خاطره ها/ هر که را مى نگرم از غم تو غمگین است/ ایام سوگواری تاسوعا و عاشورای حسینی تسلیت باد
logo-new-javabgoo4logo-new-javabgoo4logo-new-javabgoo4logo-new-javabgoo4
  • صفحه اصلی
  • موضوعات
    • اخلاق
    • اعتقادات و کلام
    • تاریخ
    • دفاعی
    • سبک زندگی
    • سیاسی
    • عرفان و تصوف
    • فقه اهل سنت
    • فقه واحکام
    • قرآن و عترت
    • مراجع عظام
    • مشاوره‌
  • درباره
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • ورود
پژوهشگاه امام صادق (ع)
✕
  • شما اینجا هستید
  • مطالب
  • مشاوره‌
  • ترک خودارضایی

ترک خودارضایی

دسته بندی ها
  • مشاوره‌
برچسب ها

 

برای ترک خودارضایی چیکار باید بکنم؟
جدای از آسیبهای جسمی كه خودارضایی داره و معمولا همه می دونن یكی از مهمترین آسیبهای روحی و روانی خود ارضایی تضعیف اراده است

یعنی اراده كه ضعیف شد باعث میشه در مقابل هیجان و بی قراری كه خودتون بهش اشاره كردید نتونید طاقت بیارید و سراغ خودارضایی برید در صورتی كه این هیجان و بی قراری رو میشه كنترل كرد و در مسیر صحیح ارضاش كرد كه به خودارضایی منجر نشه

برای ترك خودارضایی مراحلی وجود داره

۱- پیشگیری: یعنی باید چیزها و رفتارها و تعاملاتی كه باعث بوجود اومدن هیجان و بی قراری جنسی میشه را ترك كرد و یا به حداقل رساند

۲- اگر هیجان و بی قراری بوجود امد آنرا از راه درست ارضا كرد نه از راه غلط مانند ورزش كردن خسته كردن خود راه رفتن و یا دویدن در معرض دید دیگران قرار دادن خود، رفتن به جمع های خانوادگی و …

۳- توجه كردن به مضرات جسمی و روحی خود ارضایی و مثلا نوشتن ان روی كاغذی و در معرض دید گذاشتن و هر هفته یكی از مضرات را نوشتن تا از عادی شدن و عادت كردن بهش پرهیز بشه

۴- مهمتر از همه همیشه خود را در مقابل خدا دیدن و بدانیم كه عالم محضر خداست و حیا و شرم از خداوند که همیشه با ماست و در حضور او این گناه بزرگ رو انجام میدی

۵- توجه كردن به مسائل عبادی و دعا و توسل و بخصوص نماز شب كه بسیار اثر بخش خواهد بود

۶- دور شدن از کسانی که با دیدن آنها بیاد اینکار می افتی
به شما توصیه میکنم به هر طریقی كه میشه مقدمات ازدواجتون را فراهم كنید.

تعداد بازدید: 94
اشتراک گذاری

مطالب مرتبط

6 دی, 1402

فیلترشکن


مطالعه کامل
4 دی, 1402

نکات مهم برای گفتگو با همسر


مطالعه کامل
17 مهر, 1402

آیا روح پسرم که تازه مرحوم شده است در آرامش هست؟


مطالعه کامل
22 دی, 1401

گناهان کودکی


مطالعه کامل
مرکز جوابگو

مرکز جوابگو ، با هدف جوابگویی دینی و تخصصی راه اندازی گردیده است و با بهره گیری از اساتید و فضلای حوزه و دانشگاه در ده گروه تخصصی پرسش‌های مخاطبان جواب می دهد ..


بیشتر بخوانید
تمام حقوق مربوط به پژوهشگاه علوم اسلامی امام صادق علیه السلام می باشد
    پژوهشگاه امام صادق (ع)